Pimgrim

(오후 4시에 완성되는 글) 오늘, 내일은 43kg으로 회귀하는 기간인 줄 알았는데... 잘 모르면 아는 척하지 말라는 핌이 몸의 일침인가요? 😅 일어나자마자 악상이, 아니 화상이 떠올라서 (영감이 떠올랐다는 말이 제일 낫군) 벤티(Venti)라는 캐릭터를 만들어봤다. 핌이의 아트북으로 가서 구경하시욧!🐰벤티는 카페에 앉아 시간 보내는 걸 좋아하는 토끼이다. 항상 디저트와 음료를 같이 시킨다지요~ 음료는 언제나 venti size로 주문한다고! 노브랜드로 채소 사러 갈 건데, 11시까지는 문을 안 열어서 외출 준비 다해놓고 기다리는 중... 심심해서 일기도 미리 올리고~ 허기짐이 느껴져서 서둘러서 귀리쉐이크를 마셨다. (공복감 느끼지 못하게 해야 함) 두유 200g + 귀리 쉐이크 50g + 아메리카노 ..

어제보다 0.4g 증량...🥺 역시 최저치를 찍은 후엔 곧바로 증량되는구나. 한 3일간은 계속 증량하지 않을까 예상해본다... (적중률 나쁘지만) 오늘 먹은 것들 정리 귀리쉐이크 고구마, 김치 아메리카노, 피자 라라스윗 초콜릿 아이스크림 레몬주스 토마토가 다 떨어졌고, ABC 주스도 어제 다 마셨고. 오늘은 마지막 냉동해둔 고구마를 먹었고, 레몬은 한 개 남았으니...! 내일은 레몬, 토마토, 고구마를 사 와야겠군...! 채소를 더 먹어야 하니까 노브랜드 가서 샐러드도 몇 개 사 와야겠다.

라라스윗 딸기에 대한 리뷰도 궁금하시다면↓ 디저트 리뷰 | 라라스윗 딸기🍓🍨 (아이스밀크) 칼로리 낮고, 트랜스지방이 0g인 맛있는 아이스크림 라라스윗! 어제 언니 덕분에 알게 되어서 당장 편의점으로 날아갔다 왔다👼 GS25에는 안 보였고, 검색해보니 세븐일레븐에 있다고 한다. 그래 pimgrim.tistory.com 다이어터들의 유튜브 채널이나 먹방을 보면 라라스윗이 심심치 않게 나온다. 다이어트 아이스크림으로 꽤 유명한가 보다. 아이스크림이 어떻게 칼로리가 낮을 수 있냐 하면, 설탕을 에리스리톨로 대체했다는 것이 가장 큰 핵심이라 할 수 있다. 에리스리톨 (Erythritol) 감미도가 설탕의 70~80%. 청량한 감미를 갖고 있다. 체내에 거의 흡수되지 않고 배출된다. 냄새가 없고 단맛을 가지고 있..

어제 식도락 나들이를 다녀왔는데 또 감량되었다. 게다가 최저 몸무게를 찍었다! 핌이도 다이어트 전문가는 아니라서, 오늘은 그래도 증량되지 않으려나 막연히 예상했는데 계속 빗나가네ㅎ 하지만 이것은 이미 예정된 결과였다. 왜냐하면, 19일 식사일기에서도 핌이가 얘기했듯이, 증량은 일시적인 현상일 뿐 다시 감량추세를 탈뿐만 아니라 최저 몸무게를 찍게 되어있기 때문이다. 이유는 모른다. 그저 핌이는 핌이만의 다이어트 방식을 지키고, 기록하고, 관찰할 뿐. 다만 이번에는 6일이 걸린 끝에 최저 몸무게를 찍은 정도? 심지어 주말은 증량되는 기간인데도 몸무게는 어제 먹은 음식이 뭐든 상관 없다는 듯이, 꾸준히 내려가고 있었던 것. 3~4일 걸릴 것이라 예상한 것만 빗나갔다. 역시 운동도 감량에 영향이 있긴 있는 걸까..

또 감량되었다. 어제 많이 먹었는데. 요즘 들어 고기가 너무너무 먹고 싶다. 햄버거처럼 다진 고기 말고, 삼겹살 같은 고기. 허기가 많이 져서 ABC 주스 - 토마토 - 밥 & 진미채, 참치 연달아서 먹었다. 든든하게 챙겨먹고 12시쯤 애월에 있는 해안도로로 갔다. 해안도로에 있는 한식당에서 식사를 하고, 스타벅스에서 말차 프라푸치노도 먹었다. 이곳 스타벅스 직원분 일 진짜 잘하시는 느낌...! 음료 두 개 다 핌이가 커스텀 주문했는데, 말차보다 민트 초코가 훨씬 맛있더라! 저번에 쑥떡 프라푸치노에 샷 추가한 게 커스텀 주문 처음이고 이번이 두 번째인데, 일행이 민트 초코 프라푸치노를 맛있게 먹어줘서 뿌듯-☺️ (저 고등어조림 먹은 식당도 기대보다 훨씬 맛있게 먹어서, 리뷰도 하기로 했다! 다음에 가면 ..

증량될 것이라는 핌이의 예상이 기분 좋게 빗나갔다. 내일은 식도락 나들이를 하는 날이지만, 감량 속도가 더뎌서 어떻게 할지 고민이 된다. 식도락 나들이가 아니라 그냥 나들이를 할까... 빈 속을 ABC 주스로 달래고, 토마토 한 개를 씻어서 먹었다. 오늘따라 허기가 많이 졌다. 단 디저트보다는 따뜻한 밥, 국을 먹고 싶었다. 국은 식단관리 중에는 안 먹는 것이 좋기 때문에 뭘 먹을지 고민하다가 어제 시켜둔 도미노 피자를 두 조각 먹었다. 반반 피자라 두 개가 다른 맛이다. 나중에 리뷰 올릴 예정!... 전자레인지에 2분 정도 띄엄띄엄 돌렸는데도 속이 차가워서 만족스럽지 않았다. 몇 시간 뒤에는 귀리쉐이크를 250g에 가깝게 계량해서 먹었다. 쉐이크 먹는 것이 점점 좋아진다. 하지만 쉐이크를 먹은 후엔 항..

어제랑 똑같은 몸무게. 3일 동안 43kg 초반대 유지 중이다. 아침 집안 정돈을 하고, ABC 주스와 귀리 쉐이크를 챙겨 먹었다. 귀리 쉐이크는 우유 200g, 귀리 쉐이크 분말 50g으로 만들었다. 롯데마트에서 산 바나나는 이 한개가 마지막. 어제저녁에 가까운 마트에서 바나나 한 송이 더 사 와서 야채칸에 정리해 놓은 상태이다. 요즘 소금간 되어있는 음식이 너무 당겨서, 신라면 건면을 끓였다. 국물은 약간만 남기고 버린 뒤, 위에 노브랜드에서 산 참치 살코기들로 덮어주고, 토마토 한 개를 썰어서 올렸다. 토마토부터 다 먹은 뒤에 참치랑 면을 같이 먹었다. 노브랜드 참치 진짜 맛있다! 다른 참치 통조림 보다 훨씬 맛있는데 어째서일까; 🐟👏👏👏 너무나 맘에 들었던 식사라서 푸드 일러스트로 그리려고 사진을..

어제랑 0.5g 차이. ABC주스 마시기 전 찍는 거 깜빡해서 빈 잔이라도 찍었다. 에이바우트 가서 헬스케어 그린 주스 사 먹었다. 머리 짧게 자른 뒤라 괜히 부끄러워서 음료만 빠르게 마시고 집에 왔다. 롯데마트에서 산 메추리알 조림이랑 명이나물에 노브랜드에서 산 전자레인지 밥을 같이 먹었다. 명이나물은 정말 별로니까 사는 것 비추...! 3시 반즘에는 청춘당 찹쌀 꽈배기 두 개에 칸타타 커피 반 병 곁들여 먹었다. 청춘당 도너츠는 전자레인지 중간쯤 되는 세기에 30초만 돌려서 먹어야 한다. 너무 오래 돌리거나 차가운 상태에서 먹으면 빵이 단단해서 식감이 매우 나쁘다. 적절하게 데우면 처음 샀을 때처럼 말랑말랑 쫄깃쫄깃하게 먹을 수 있다. 핌이 머리 짧게 자른 모습 그림일기로 그리기. 핌이가 워낙 잘생겨..

0.1kg 증량~ 긴장을 하자! (사실상 변동이 없는 것이나 마찬가지) ABC 주스와 우유에 귀리쉐이크를 섞어 먹었다. 요즘 블로그에 열정과다라서, 공복 상태를 방치하고 있다. 감량에 도움이 안 되는 행동이다. 이미 12시간 이상 공복이었기 때문이다. 공복 상태를 너무 지나치게 오래 유지하면 뱃살이 늘어날 수 있다는 걸 핌이는 경험으로 안다. 바나나와 밤고구마, 쿠키등으로 마지막 식사 전까지 허기를 달래준다. 마지막 식사는 4시 이전에 마치는 것이 가장 이상적이다. 마지막 식사로 신라면 짬뽕 건면을 먹었다. 면이랑 김치를 먹고, 국물은 안 먹기. 두어시간즘 지나고 레몬주스로 마무리했다. 내일은 헬스케어 주스를 마시러 에이바우트에 갈까 생각 중!

어제 쟁반짜장이랑 맥도날드 음식들을 행복하게 먹었더니 증량! 하지만 핌이가 어제도 썼듯이, 이렇게 먹고도 핌이는 감량할 자신이 있다! 정말로. 이것보다 더 증량되어도 3~4일 안에 더 최저 몸무게로 내려갈 것을 핌이가 그동안 올린 일기를 보면 알 수 있다. ABC주스로 빈 속을 정리하고, 청춘당 꽈배기 아라점에서 사 먹고 남은 빵을 데워서 토마토랑 먹었다. 앗, 그런데 빵이 너무 딱딱해서 처음 데운 빵은 몇 입 못 먹고 버릴 수 밖에 없었다. 😞 남은 빵들은 그럼 이제 못 먹는 건가? 근심하다가 한 번 더 시도해보기로 하고 한 개를 이번엔 10초 정도 돌려봤는데, 아직도 단단하긴 한데 그래도 혹시 모르니까 20초 더 데웠더니, 다행히 말랑말랑 맛있어졌다! 😊다행... 마지막 한 개 남아있던 토마토는 너무..