핌이의 일상

45kg 47

155cm, 45kg 다이어트 | 43.65kg

어제 다녀온 식도락 나들이의 영향으로 몸무게가 대폭 증량되었다! 몸무게 증량과 함께 사진첩도 풍성해졌으니까☺️ 오늘은 엽기떡볶이를 먹고 싶었는데, 일요일에는 휴무라고 한다ㅜ 우선 ABC주스부터 마시고 아쉬운 대로 핌이단골 음식점인 한솥도시락에서 음식을 주문했다. (한솥도시락 제주법원점 사랑합니다💜) 아침 한 상 열심히 차려서 다른 이와 나눠먹고, 다시 블로그 글 쓰기. 그림도 어서 그려야 하는데🥺 블로그에 들어가는 시간이 너무 많아. 영양정보를 참고해서 먹을 만큼 계량을 했다. 시리얼 30g 당 127 칼로리, 두유 200ml 당 125 칼로리인데 101g 정도 담았으니까 63 칼로리 정도 되려나? 정확하진 않지만 총 190칼로리 정도 먹었다! 오후엔 많이 안 먹으려고 노력했다. 하루 동안 몸무게가 45..

식사 기록 2021.07.11

155cm, 45kg 다이어트 | 질병을 달고 사는 핌이

0.2kg 증량... 42kg는 유지되기 힘든 범위인가. 몸 곳곳에 질환이 보인다. 신체란 것은 사람을 피곤하게 만드네... 체력이 떨어지면 곤란하니까 밥이랑 고등어조림으로 든든하게 식사를 시작했다. 더 아프고 싶지 않아~ 많이 먹어야지 오늘은. 사이함박이라는 곳에서 주문 배달시킨 음식들인데, 리뷰 이벤트를 하는 중 이길래 이따가 리뷰도 쓸 예정! 클래식 사이 함박스테이크, 스파게티 알 포모도로, 쉬림프링에 이벤트로 치킨너겟을 덤으로 주셨다☺️ 포장이 다 종이 재질이다! 스테이크는 고기가 많고 맛있어서 제일 인상 깊었고, 스파게티 양이 많아서 반 정도 냉장고에 남아있다. 나중에 데워 먹어야지. 그리고 비가 그쳤길래, 다시 내리기 전에 외출! 좀 많이 걸어서 힘들었다. 지나가다가 사찰을 발견해서 사진을 찍..

식사 기록 2021.07.03

155cm, 45kg 다이어트 | -1.9kg 이것저것 식사기록

어제랑 몸무게가 똑같다! 일부러 칼로리 많은 것 먹었지만, 42kg 될락 말락 감질나네ㅋㅋ 양에 비해 칼로리가 엄청나게 높은 곡물 시리얼 + 베지밀 두유 A (총 100ml) 곡물 시리얼 한 봉 더 있는데 다 먹고 스페셜 k 사고 싶다🙄 21.06.30 두 번째 식사 (1) 요건 또 새로운 조합인데 신라면 짬뽕 건면 + 고추참치 신라면 기본 라면이 떨어져서 저거 끓여서 국물 버리고, 후첨소스만 넣었다. 거기에 칼로리 낮은 고추참치 반 정도 덜어서 덮기! 이렇게 먹어도 300칼로리 내외일 듯...😋 맛은... 그냥 그랫다. 고추참치가 그나마 다했다. 저 참치가 제육볶음이었다면 더 맛있었겠지...! 메종드쁘띠푸르 디저트 (보아하니 이름이 블랙베리 타르트 일 듯) 맛은 시큼새큼 하고, 필링이 어떤 베리류의 잼..

식사 기록 2021.06.30

155cm, 45kg 다이어트 | 1일 2카페, 말차 빙수/양배추 주스 리뷰

이것은 그저 평범한 핌이의 일상 글이다. 리뷰는 그저 사이드일 뿐. 아침에 찍었는데도 어둡게 나왔다ㅠ 사진은 칙칙하지만 야금야금 감량법이 순항을 이끌고 있다! 아침 단장을 하고 병원에서 받은 아침 내복약에 계란말이 한 개, 꿀을 곁들인 호두 몇 알을 먹었다. 마음이 불안한 것은 다 이유가 있기 때문이다. 그럴만한 요소가 없는데 불안한 사람은 아무도 없다. 여기서 언제까지 버틸 수 있을까? 여기가 아니라 어느 곳이라도 핌이가 발 붙이고 살 날이 오긴 할까? 돈이라는 관념은 누가 만들었는지, 참 여러 사람 괴롭게 하는 것 같다. 아니면 돈이 문제가 아닌 건가...? 텅 빈 것 같은 느낌을 받는 건 남들도 마찬가지니까 그걸로 위안을 받아야 하는 건가? 아니 그런 건 전혀 위안이 안된다ㅠ... 올 해는 꼭 행복..

식사 기록 2021.06.26

155cm, 45kg 다이어트 | 다이어터 아니고 유지어터 같은 식사 기록

눈 뜨고 폰 갖고 놀다가 시간을 보니 6시 39분이었던 걸로 기억. 요즘 인후통 때문에 중간에 자꾸 깨서ㅜ 6시 넘어서 일어난다. (해마다 몇 개월씩 앓은 지 몇 년 되었음) 늘 그렇듯 오늘도 씻고 와서 공복 몸무게를 쟀다. 이대로라면 일주일 내로 44.0kg를 볼 수 있겠다. 순항 중인 감량 흐름을 보며 행복해진 핌이는 오늘 하루 정말 많이 먹게 된다. (행복하니 뭔가 먹고 싶어..!) 어제 마트에서 이것저것 사 왔더니 냉장고는 제법 풍족했고, 식사에 대한 의욕도 넘쳤다. 오늘은 주스를 사러 외출하는 대신, 냉장고에서 이틀째 보관 중이던 김치볶음밥을 꺼냈다. 그 위에 어제 사 온 계란말이를 올려서 전자레인지에 데워먹었다. 맵고 짜고 고소한 맛에 더 입맛이 돌았지만, 몇 시간 있다가 어차피 또 먹을 거니..

식사 기록 2021.06.25

155cm, 45kg 다이어트 | 잘 먹으니 의욕이 샘솟는다!

오늘은 드물게 7시 15분 즈음 기상했다. 인후통이 심해서 잠을 너무 설치다 보니 늦잠을 잔 것 같다. 재작년까지 이렇게 목구멍이 아프다가, 작년은 조금 괜찮았는데... 창문에서 자꾸 담배냄새가 흘러들어온다ㅜ 인후통은 정말 정말 고통스러운 질병이다. 작년에는 고통이 덜해서 좀 나아진 줄 알았는데... 흑 기쁘게도 엉덩이 통증이 좀 덜해졌다. 이번에는 물병을 챙겨서 헬스케어 주스를 사기 위해 카페로 걸었다. 걸을 때랑 앉을 때는 아직 좀 아프다... 언니가 사 준 반바지를 입고 걸으니 시원하고 좋았다. 예전에는 제모 안 하면 신경 쓰여서 짧은 옷 못 입을 때도 있었지만, 나이 먹으니 다 부질없는 걱정인 것이구나 생각하게 되었다. 생각해보면 제모를 신경 쓰게 된 건 개인적으로는 자연스러운 일이 아니었다. 초..

식사 기록 2021.06.24

155cm, 45kg의 식사일기 (식사 규칙, 일상, 맛집 후기)

키 155cm인 핌이는 2021년 다이어트 목표체중인 45kg을 달성했다. 중학생 이후 처음 45라는 숫자를 본 핌이는 그럼에도 바뀌지 않은 체형에 실망하고... 40kg는 되어야 체형이 좀 바뀌는지 궁금해졌다. 결국 2022년이 되기 전, 40kg가 되겠다는 새로운 목표를 세우고, 하루에 먹는 음식과 감량 과정을 빠짐없이 기록하기 위해 티스토리를 시작한다. 30대 여자 155cm, 40kg 다이어트 성공 사례 보러가기▼ 155cm, 40kg 되기 다이어트 | 올해의 목표를 이루다. 드디어 핌이는 40kg이 되었다. 글 쓰는 21.11.23 기준으로 40kg이 된 지 5일째이다. 핌이는 한다면 하는 여자다...! 티스토리 블로그 첫 글의 핌이 다이어트 목표 글을 보려면 아래 링크 클릭▼ https://p..

식사 기록 2021.06.19
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