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다이어트에 도움 되는 노브랜드 상품들! 노브랜드 좋아하는 가장 큰 이유 : 4시 전까지 간단하게 자주 먹는 핌이의 다이어트 루틴에 딱 맞는 상품들을 살 수 있다💜 다이어트에 도움되는 노브랜드 상품과 가격 소개ㄱ (샐러드는 알뜰상품이라서 가격이 더 저렴) 닭가슴살 샐러드 (205g/140kcal) 2,650원 리코타 샐러드 (210g/243kcal) 2,650원 썬키스트 레몬 3입 팩 2,480원 식사는 늘 채소부터 먹는 것이 좋다. 노브랜드의 리코타 샐러드, 닭가슴살 샐러드는 사자마자 바로 먹을 수 있게 구성이 잘 되어있다. 플라스틱 포크가 들어있는 것은 어떻게 보면 단점이지만. 드레싱도 맛있고, 닭가슴살도 신선하다. 부드러운 리코타 치즈와 양상추, 알알이 들어있는 옥수수에 발사믹 드레싱 조합이 일품이다..

42.75kg으로 감량이 되었다! 토마토 한 개로 빈속을 정리해주고, 몇 시간이 좀 흐른 뒤 바나나를 먹었다. 오전 시간에는 많이 먹어두고 싶긴 하다. 하지만 핌이는 온종일 블로그에만 빠져있다... 하루 일과가 블로그에 편향 되어 있어서, 8월 4일인 오늘은 블로그를 업데이트하는 것보다는 베이킹이나 공부, 그림 중에서 집중을 해봐야겠다. 우유 195g+스위트 아메리카노 5g+귀리쉐이크 53g 쉐이크를 먹었다. 귀리 쉐이크 자체는 맛이랄 것이 별로 없지만, 안 먹으면 아쉬운 음식. 스모어 쿠키와 귀리쉐이크중 먼저 먹은 것이 무엇인지 정확히 기억이 나지 않는다. 슈가드의 스모어 쿠키(피넛버터)인데, 완벽하다!(✨) 고소하고 부드러운 땅콩 맛이나는 쿠키와, 폭신폭신 달콤한 마시멜로우의 조합. 쿠키가 마치 소보..

어제 식도락 나들이를 다녀왔는데 또 감량되었다. 게다가 최저 몸무게를 찍었다! 핌이도 다이어트 전문가는 아니라서, 오늘은 그래도 증량되지 않으려나 막연히 예상했는데 계속 빗나가네ㅎ 하지만 이것은 이미 예정된 결과였다. 왜냐하면, 19일 식사일기에서도 핌이가 얘기했듯이, 증량은 일시적인 현상일 뿐 다시 감량추세를 탈뿐만 아니라 최저 몸무게를 찍게 되어있기 때문이다. 이유는 모른다. 그저 핌이는 핌이만의 다이어트 방식을 지키고, 기록하고, 관찰할 뿐. 다만 이번에는 6일이 걸린 끝에 최저 몸무게를 찍은 정도? 심지어 주말은 증량되는 기간인데도 몸무게는 어제 먹은 음식이 뭐든 상관 없다는 듯이, 꾸준히 내려가고 있었던 것. 3~4일 걸릴 것이라 예상한 것만 빗나갔다. 역시 운동도 감량에 영향이 있긴 있는 걸까..

하루 만에 몸무게가 아주 많이 증량되어서 앞으로는 긴장 좀 다시 해야겠다. 우선 오늘 몸무게는 증량 추세가 좀 잦아들었다. 오늘 노력해서 내일 다시 42kg대로 돌려보도록 하겠어! 첫 번째로 ABC주스. 두 번째로 어제 롯데마트에서 사 온 초밥! 원래는 문어랑 장어 유부초밥도 있었고, 새우랑 장어랑 연어 초밥들도 더 있었지만 초밥은 금방 먹어야 하는 음식이고 핌이는 저녁엔 금식을 하니까 참았다. 남겨 준 초밥들 보니, 핌이가 좋아하는 것들이네☺️ 날음식을 먹었으니까 알벤다졸 한 알 먹기. 다음 주 월요일에 남은 한 알 먹으면 된다. 먹음직한 토마토🍅 유기농 토마토라니까 안심되고 가볍게 씻어서 먹기 좋다. 수분이 가득하고 맛있었다. 사과보다 토마토가 더 좋아💕 우유 100ml 당 칼로리가 65. 어제 롯데..