155cm, 45kg 다이어트 | 42.75kg 되돌리기 성공!

21.07.13 42.75kg

왕~ 다시 42kg대로 돌아왔다!😊

 

어제 물 많이 마셨는데 마실 때마다 쉬야로 나와서 힘들었다.

왜 그런 건지 모르겠네. 오늘도 쉬야 어제보단 적지만 자주 한 듯. 

여하튼 다시 42kg 대가 되어서 기쁘다!

 

21.07.13 먹은 것들

ABC 주스로 빈 속 달래주고, 롯데마트에서 사 온 토마토, 파인애플, 경양식 함박스테이크를 먹었다. 

오늘 햇빛이 엄청 쨍쨍했는데 사진도 햇빛 받아서 쨍하게 찍혔다. 

토마토 먼저 다 먹고 고기랑 파인애플 같이 먹었는데 너무너무 맛있어ㅜ 진짜 잘 샀다... 🥺💜

내일도 이렇게 먹고 모레도 이렇게 먹을 것임ㅎㅎ 다 떨어질 때까지. 

(5개 남았다)

 

오늘도 귀리쉐이크 50g + 우유 200g 먹었다. 

먹을 때만 든든하고 생각보다 금방 허기가 진다. 

 

그래서 간식으로 파인애플 세 조각에 망고 푸딩 먹었다. 

파인애플은 누텔라에 찍어먹어야지☺️ 

그런데 누텔라를 실수로 냉장보관 해놔서 하얗게 굳어있었다ㅜ 

그래도 맛있었다! 

 

21.07.13 먹은 것들

간식을 먹고나서 다른 식사를 하려고 했는데, 

그냥 과자만 조금 더 꺼내먹고 레몬주스로 마무리했다. 

 

내일은 간식말고 식사를 조금 더 해야겠다...!