155cm, 45kg 다이어트 | 43.65kg

21.07.11 43.65kg

어제 다녀온 식도락 나들이의 영향으로 몸무게가 대폭 증량되었다!

 

몸무게 증량과 함께 사진첩도 풍성해졌으니까☺️

오늘은 엽기떡볶이를 먹고 싶었는데, 일요일에는 휴무라고 한다ㅜ

 

21.07.11 오전에 먹은 것들

우선 ABC주스부터 마시고 아쉬운 대로 핌이단골 음식점인 한솥도시락에서 음식을 주문했다. 

(한솥도시락 제주법원점 사랑합니다💜)

 

아침 한 상 열심히 차려서 다른 이와 나눠먹고, 다시 블로그 글 쓰기. 

그림도 어서 그려야 하는데🥺 

블로그에 들어가는 시간이 너무 많아.

 

21.07.11 오후에 먹은 것

영양정보를 참고해서 먹을 만큼 계량을 했다. 

시리얼 30g 당 127 칼로리, 

두유 200ml 당 125 칼로리인데 101g 정도 담았으니까 63 칼로리 정도 되려나? 

정확하진 않지만 총 190칼로리 정도 먹었다!

 

21.07.11 마지막 먹은 것들

오후엔 많이 안 먹으려고 노력했다. 

하루 동안 몸무게가 45kg 가까이 올라가더라! 

 

글 쓰면서 점점 출출해졌다. 

아무것도 안 먹고 4시 넘기면 후회할 것 같아서, 어제 푸라닥에서 치킨이랑 같이 온 과자랑 뽕끌랑 쿠키를 먹었다. 

 

그리고 저녁에 레몬주스 먹고 하루 마무리~