155cm, 45kg 다이어트 | 42kg은 점점 멀어지나봐

21.07.05 43.5kg

힝...🥺슬퍼...

더 이상의 요요는 안 된 단말이지.

레몬 사러 나갔다 오면 핌이의 근력운동세트를 하기로 엉덩이 목욕을 하며 오늘 할 일을 정했다.

 

핌이는 이미 알고 있다.

요즘 너무나 잘 먹고 있으며, 운동은 감량에 별 도움이 되지 않는다는 것을.

그렇지만 핌이의 생리일이 다가오며 면역이 떨어진 몸 곳곳에서 질환이 나타나고 있기 때문에,

현재는 감량보다는 체력에 집중해야 한다. 

좀 쉬었다 천천히 다시 감량하는 수밖에ㅜ.

 

21.07.05 아침에 먹은 것들

ABC 주스로 빈 속을 달랜 뒤, 핌이 몫으로 남아있던 분모자 떡볶이를 먹었다. 얌얌

 

저 분모자 먹다가 잘못 삼켜서 기도로 일부가 넘어감. ㅜ 으애앵

전에 어떤 사람이 기도로 음식이 넘어가는 것은 불가능하다면서 핌이한테 아는 척했는데,

알아보니 음식물도 기도로 넘어가서 못 나올 수 있고, 폐에 염증 일으킨다고 하더라..ㅜ

 

떡볶이에 안 좋은 기억이 생겨버렸어...

음식을 입에 넣고 숨을 들이마시면 이렇게 되는 건가?

 

21.07.05 점심에 먹은 것들

얼려뒀던 밤고구마를 데워서 요구르트랑 먹고, 후식으로 아이스크림도 먹었다. 헤헤~😋

무슨 아이스크림이냐면, 

 

빙그레 투게더🍨💜

식물성 경화유지 이런 단어도 안 보이고, 트랜스지방도 0g!

이런 식품이 많아져야 된다. 아니, 모든 식품이 전부 이래야 한다!

식품업계는 시정하라~

 

21.07.05 마지막 식사 & 레몬주스

마침 비가 그쳐있길래, 오후에 외출을 했다.

마트로 가는 길에 (마트 이름이 '마트로') 귀여운 간판의 디저트 가게에 호기심이 당겨 들어가서는

기가 막히게 맛있는 에그타르트랑 쿠키들을 사 왔다. (이얏호!)

 

이미 충분한 칼로리들을 섭취했기 때문에, 쿠키들은 내일 먹어보기로 하고 오늘 식사일기 끝😴