핌이의 일상

155cm 59

155cm, 45kg 다이어트 | 42.6kg 8.16 증상 시작

제목이 왜 이러냐면 나중에 진료받을 때 증상 있었던 기간 얘기하려고. 밤에 게보린 한 알 먹었다. (타이레놀이 다 떨어져서) 사진도 아침에 찍은 것 두 장 있으니까, 혹시 모르면 참고하고. 으으 머리가 찌릿찌릿... 🥺 힘내서 일기 써보자! 생연어 야채 덮밥 9,500원 연어머리구이 14,900원 배달 팁 3,500원 합계 27,900 식이섬유랑 단백질이 풍부한 음식이 뭐가 있나 찾다가, 평소에 잘 안 먹는 연어회 샐러드 밥을 주문해먹었다. (식이섬유가 있는지는 잘...) 아픈 핌이를 위해서 일행이 대신 주문했는데, 배달 주문 전표만 있고 영수증이 없어서 어디서 시킨 건지 모르겠어! 연어 밥은 영 별로였다. 입가심이 절실해서 어제 식도락 나들이 다녀오면서 사 온 어니스트 밀크의 밀크티를 마셨다. 너무 이..

식사 기록 2021.08.16

155cm, 45kg 다이어트 | 42.4kg 쑥빵 / 고봉민 김밥인 / 어니스트 밀크

어제랑 비슷한 몸무게. 좋닷! 일요일 식도락 나들이를 떠나 볼까요~! 고봉민 김밥인 김밥, 떡볶이 가격 돈가스 김밥 3,500원 매콤어묵 김밥 3,300원 떡볶이 4,000원 너무나 소중한 덕인당 소락의 쑥빵. 전자레인지에 남은 것들을 데워서 차에서 먹었다. 역시 맛있어! 그리고 고봉민 김밥인에서 도시락으로 사 온 떡볶이, 매콤 어묵 김밥, 돈가스 김밥을 먹었다. 믿고 먹는 고봉민! 떡볶이는 떡 빼고는 국물도 매콤하고 어묵도 많이 들어있어서 맛있게 먹었다. 떡은 좀 별로였다. 입가심으로 반 정도 남아있던 조지아 크래프트 카페라떼도 먹었다. 오늘치 식사를 너무 빨리 채운 느낌?... 하지만 이제 겨우 정오즘인데...! 도시락을 다 먹고 핌이가 좋아하는 편백나무숲에 들어가서 그림을 그렸다. 한여름에는 서늘했..

식사 기록 2021.08.15

155cm, 45kg 다이어트 | 42.3kg 해피스낵 / 초새우초밥 / 쑥빵

오오 42.3kg이다! 👏👏👏 내일도 감량되었으면 좋겠지만 오늘 많이 먹을 예정😊 (평일 동안 맥도날드 해피 스낵을 기다리고 있었다!) 일어나서 씻고, 언니랑 만나면 어떤 맛있는 음식을 먹을지 언니의 네이버 블로그를 보면서 고민했다. 오랜만에 서울의 음식점에 가게 되었는데, 제주의 음식점이랑 차이가 큰지 궁금하다. 냉장고에 별다른 야채도 없고해서, 호두에 꿀을 곁들여 먹었다. 해피 스낵 에그 불고기 2,500원 해피 스낵 상하이 치킨스낵랩 1,500원 해피 스낵 커피쉐이크 2,000원 맥윙 2조각 3,000원 창녕갈릭버거/런치 (세트) 6,500원 일행의 창녕갈릭버거랑 나눠먹었는데, 감자 수급이 안된다고 후렌치 후라이 대신 다른 거 주문해야 된다 그래서 모짜렐라 치즈스틱을 주문했다. 호두 꿀 절임을 먹은..

식사 기록 2021.08.14

155cm, 45kg 다이어트 | 42.5kg 오늘의 식사 일기

어제 갈비랑 밥 많이 먹었는데ㅎ 앗 다쿠아즈도 만들어서 먹었구나. 증량 많이는 안되어서 좋아! 냉장고에 채소가 없다! 그러고 보니 샴푸도 다 떨어졌고, 레몬도 없고, 화장솜도 없고 없는 게 너무 많아졌어~!! 내일 마트에 가야겠군! 맥도날드에서 해피스낵 사 먹을 건데 마트도 다녀올게요~ 빈 속에 고구마는 부담되어서, 귀리쉐이크 50g + 우유 202g 섞어서 마셨다. 시간이 조금 흐른 뒤, 냉동고에 있던 호박고구마를 데워서 김치랑 먹었다!☺️ 잉 너무 맛있어 좋아...@ 어디서 읽었는데, 고구마랑 김치의 조합이 꽤 유익하다고 하더라! 세 시즘에 뭘 먹어야 할까 고민하다가, 신라면 건면에 노브랜드 대서양 고등어 순살 토마토를 올려서 먹었다. 핌이가 보장하는 맛이다! 🍝 훌륭한 식사였다. 세시 반에는 시원한..

식사 기록 2021.08.13

마트 in 제주 | 다이어터가 노브랜드에서 주로 사는 것

다이어트에 도움 되는 노브랜드 상품들! 노브랜드 좋아하는 가장 큰 이유 : 4시 전까지 간단하게 자주 먹는 핌이의 다이어트 루틴에 딱 맞는 상품들을 살 수 있다💜 다이어트에 도움되는 노브랜드 상품과 가격 소개ㄱ (샐러드는 알뜰상품이라서 가격이 더 저렴) 닭가슴살 샐러드 (205g/140kcal) 2,650원 리코타 샐러드 (210g/243kcal) 2,650원 썬키스트 레몬 3입 팩 2,480원 식사는 늘 채소부터 먹는 것이 좋다. 노브랜드의 리코타 샐러드, 닭가슴살 샐러드는 사자마자 바로 먹을 수 있게 구성이 잘 되어있다. 플라스틱 포크가 들어있는 것은 어떻게 보면 단점이지만. 드레싱도 맛있고, 닭가슴살도 신선하다. 부드러운 리코타 치즈와 양상추, 알알이 들어있는 옥수수에 발사믹 드레싱 조합이 일품이다..

생활 기록 2021.08.13

155cm, 45kg 다이어트 | 42.4kg 갈비 / 쌀베이킹 / 깔라만시 주스

어제 몸무게를 못 재서 감량되었는지 증량되었는지는 모르지만...! 41kg 되기는 아직 먼 얘기인 것 같다. 첫 식사로 갈비와 상추, 파 무침, 밥을 먹었다. 양이 많아서 다 먹는데 체감상 한 시간은 걸렸다. 나중에는 턱이 너무 아팠다😅 그리고 이상하지만 파무침에서 스킨 화장품 향미가 났다. 상추는 큼직하니 양도 많아서 두 장씩 먹었다. 얼마전에 에그타르트 도전을 해보고 냉장고에 남아있던 달걀흰자를 어떻게 쓸까 고민하다가, 슈가드에서 맛있게 먹었던 다쿠아즈를 도전해보기로 했다. 베이킹이 오래 걸릴 것 같아서, 간단하게 오렌지 착즙주스를 마셨다. 베이킹 재료를 꺼내려고 선반을 살펴보는데, 유통기한이 두 달이나 지난 검은콩 두유를 발견했다. 심지어 엄청 많이 있었다. 혹시 아직 안상했으면 먹어야겠다 생각하고..

식사 기록 2021.08.12

155cm, 45kg 다이어트 | 코로나 19 백신 예방 접종 예약 성공!

언니가 이것저것 도와줘서 핌이도 백신을 맞을 수 있게 되었다! 생일의 가장 끝자리와 일치하는 날짜에 맞춰서 예약을 할 수 있다고 한다. 오늘은 마침 생일이 1일인 핌이가 예약할 수 있는 날이라면서, 꼭 예약하라고 언니가 알려줬다. 예약 가능 시간대는 오후 8시부터라는데, 핌이가 잊고 있을까 봐 언니가 전화를 해서 알려주고, 예약도 도와줬다✨ (사랑해 언니야💕) 이제 핌이의 식사일기가 시작되어야 하는데, 사실 오늘 몸무게를 재고 기록하는 일을 깜박하고 잊어버렸다🤭 요즘 늦게 잠들고, 늦게 일어나고... 잊어버리는 것도 많고 그래서ㅜ... 오늘은 41kg 대가 되었는지 어제보다 증량했는지 영원히 모르게 되었네. 언니의 카톡 메시지 알림 소리에 늦게서야 일어난 핌이는, 엉덩이 목욕을 하고~ 아침 단장을 한 뒤..

식사 기록 2021.08.11

155cm, 45kg 다이어트 | 21.08.10 42.05kg!

우와아아!✨ 42.05kg 최저 몸무게를 찍었다! 아슬아슬하게 41kg은 되지 않았군... 그래도 좋아!😳💜 최저 몸무게가 나왔으니까 상태도 기록하기! 저번보다는 오히려 배가 나와 보인다. 헐렁거리는 저 회색 속옷은 버려야겠다. 저걸 왜 샀지?... 핌이한테 너무 큰데. 늘어난 건가? 핌이가 좋아하는 노브랜드 샐러드! 알뜰상품으로 2,650원에 구매한 것. 유통기한이 짧았지만 맛있었다. 시간이 좀 지난 뒤 한솥도시락의 미니 찹쌀 탕수육에 김치를 조금 곁들여 먹었다! 맛있어~ 행복☺️ 21.08.10 샐러드 먹는 핌이 요즘 계속 식도락 나들이를 다녀서 그런지 오랜만에 집에서 조금씩 먹는 식사들이 너무나 좋았다. 내일은 노브랜드에서 산 삼겹살에 밥이랑 먹을 거다! 기대된다. 앗 맞다. 동영상 전송이 안되길래..

식사 기록 2021.08.11

155cm, 45kg | 43.25kg 한솥도시락

오랜만에 예상이 적중해서 슬프군... 집중력이 약해져서 사진 줄이는데 한참 걸렸다. 아 왜 이러지... 아침 첫 번째 식사로 토마토 한 개를 씻어서 먹었다. 토마토 껍질을 몇 번이나 닦고 나서야 깨끗해지는 걸 보니 약간 상했나 보다. 한솥 도시락 제주법원점에서 주문한 두 번째 식사. 탕수육이 너무나 먹고 싶던 차에, 한솥도시락에서 할인을 하고 있었다! 행사하고 있는 한솥도시락 메뉴 바로가기↓ https://www.hsd.co.kr/menu/menu_list 전체메뉴 > 한솥 메뉴 www.hsd.co.kr 행사 스팸 김치볶음밥 3,800원 행사 미니 찹쌀탕수육 (2) 1,700원 제육 김치찌개 정식 8,000원 좋아하는 김치볶음밥이랑 탕수육을 할인가에 먹을 수 있어서 좋아☺️ 밀크티 6,000원 르뱅 3,..

식사 기록 2021.08.08

155cm, 45kg | 42.55kg 스타벅스/빛의 벙커/범식당

와🤩 몸무게 방어 성공!!! 여름휴가 3일 차, 써보고 싶었던 스타벅스 웰컴 첫 구매 쿠폰을 가지고 스타벅스 제주성산DT점으로 갔다. 오늘부터 가을이라고 하던데, 가을하늘이라 그런가 더 높고 파랗게 보이는 하늘을 만끽하며 스타벅스에 도착. 스타벅스 리워드 카드로 나머지 금액을 계산하니 별 4개가 적립되었다! (방문 별 1+이벤트별 3) 아직 별 적립에 대해서 잘 알진 못하지만, 뿌듯하게 쿠폰을 쓴 것 같다. 쿠폰 적용한 음료는 민트 초콜릿 칩 블렌디드! 핌이가 커스텀한 퍼스널 옵션 1. 민트 초콜릿 칩 블렌디드 | (어쩌다가 일회용 컵으로 받게 되었음...) 7,600원 0원←쿠폰 적용 에스프레소 샷 1 추가(디카페인)+바닐라 시럽 1 추가+에스프레소 휘핑 많이+두유로 교체+통 자바칩 1 추가 2. 제주..

식사 기록 2021.08.07
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