핌이의 일상

다이어트 69

155cm, 45kg 다이어트 | 42.45kg!

헤헤! 헤헤! 💜🥳💜🥳💜🥳💜 7월 8일 최저무게 경신했다! 행복해애애 호호! 히히! 40kg이 점점 현실적인 목표가 되고 있는 것 같다. 목표를 이루면 더 업그레이드 된 다른 목표가 자연히 생기겠지? 😊기대된다! 피도 오늘에서야 정상적으로 나오고 있다. 한시름 놨어... 하지만 생리 끝나도 혹이 안 가라앉으면... 어느 병원으로 가야하지?ㅜ 피부과? 여성의원? 병원 정하는 거 도와주는 전문인이 있었으면 좋겠다... 최저 몸무게도 본 겸, 기록도 하기. 평소 입는 펑퍼짐한 바지 말고 드로즈 입고 찍었다. 드로즈도 갖고 있으면 쓰임새가 좋다~ 남성용, 여성용 드로즈 이런 건 관심 없고 드로즈 그냥 편하네☺️ 피부가 많이 아픈데, 아직 몸통 쪽은 심하지 않네... 몇 해 지나고 지금 사진보면 신기하겠지~ 운동..

식사 기록 2021.07.08

155cm, 45kg 다이어트 | 다시 42.85kg

어제 아주 늦게 잤다... 세 시 즈음 잤을 것이다. 왜냐면 블로그 글을 쓰느라고 늦게 잤다. 힘들다..ㅜ 핌이는 공부가 하고 싶다. 그림은 언제 그리고, 에그타르트는 언제 연습해? 하지만 활동시간이 길어지니, 다시 몸무게가 줄기 시작했다. 생리는 분명 피가 비쳤었는데, 피가 제대로 안 나오고 있고... 사타구니 근처에 큰 혹 같은 게 점점 커지고 있다... 친가에 임파선에 암이 생겨 돌아가신 분이 계셔서... 무섭다. 친가, 외가 모두 암 유전력이 있다.... 현재로서는 이 신체를 벗어던지고 자유가 되고 싶은 심정이다. 영상 찍기 귀찮... 그냥 소파에서 사진으로 상태 기록. 어제 운동도 열심히 했다... 굶는 다이어트가 아니다. 노브랜드에서 사 온 대서양고등어 순살 토마토를 역시 노브랜드에서 산 밥 ..

식사 기록 2021.07.07

155cm, 45kg 다이어트 | 부지런하게 보낸 하루

몸무게가 다시 조금 줄었다. 지금 핌이한테 중요한 건 체력관리이긴 하다. 그래도 기분 좋게 하루 시작☺️ 핌이가 좋아하는 BHC치킨 순살이랑 ABC주스를 먹었다. ABC주스 맛있긴 한데, 너무 조금이라서 다음에는 살지 말지 모르겠네. 요즘 블로그에 대부분의 뇌 활동을 할애하는 것 같다. 공부도 하고 베이킹도 싶은데, 하루가 너무 짧다ㅜ 요구르트랑 배떡에서 분모자 떡볶이 시킬 때 같이 산 튀김들...! 핌이 몫으로 남겨줘서 맛있게 먹었다. 이렇게 먹고 싶은 것 먹고도 살 안 찌는 체질이 된다면 얼마나 좋을까요 세 번째 식사는 두시쯤 어제 사 온 귀여운 브라우니랑 녹차를 먹었다. 브라우니를 냉장고에 넣어놔서 처음엔 엄청 딱딱했다. 굳어버린 줄 알고 당황했지만, 시간 지나고 실온에 녹으니까 맛있었다. 만들 때..

식사 기록 2021.07.06

155cm, 45kg 다이어트 | 42kg은 점점 멀어지나봐

힝...🥺슬퍼... 더 이상의 요요는 안 된 단말이지. 레몬 사러 나갔다 오면 핌이의 근력운동세트를 하기로 엉덩이 목욕을 하며 오늘 할 일을 정했다. 핌이는 이미 알고 있다. 요즘 너무나 잘 먹고 있으며, 운동은 감량에 별 도움이 되지 않는다는 것을. 그렇지만 핌이의 생리일이 다가오며 면역이 떨어진 몸 곳곳에서 질환이 나타나고 있기 때문에, 현재는 감량보다는 체력에 집중해야 한다. 좀 쉬었다 천천히 다시 감량하는 수밖에ㅜ. ABC 주스로 빈 속을 달랜 뒤, 핌이 몫으로 남아있던 분모자 떡볶이를 먹었다. 얌얌 저 분모자 먹다가 잘못 삼켜서 기도로 일부가 넘어감. ㅜ 으애앵 전에 어떤 사람이 기도로 음식이 넘어가는 것은 불가능하다면서 핌이한테 아는 척했는데, 알아보니 음식물도 기도로 넘어가서 못 나올 수 있..

식사 기록 2021.07.05

155kg, 45kg 다이어트 | 비도 오니까 블로그나 실컷 하자!

핌이는 또 증량이 되었어요오 엉덩이도 아파서 운동도 하기 겁나고오 핌이의 엉덩이는 언제즘 건강해지려나...? 내일이라도 샤워 전에 핌이의 근력운동 세트를 해보자. 운동하고 엉덩이 목욕도 하고 그러자. (식사일기 아니고 투병일기💉) 블로그에 너무 많은 기력을 쏟으면 안 되겠다는 생각이 드네. 며칠 동안 핌이가 몸을 너무 돌보질 않았던 것 같다. 레몬주스도 안 먹고, 몸도 안 움직이고. 내일 종말이 온다 하더라도 오늘에 충실하겠어 이제는...! 하지만 쓰려고 준비 중인 글이 너무 많아...😞 비가 많이 와서 산책도 못 갔다. 글쓰기 실력이 향상되기 전까지는 블로그랑 하루일과 사이에서 계속 이렇게 허둥댈 것 같다! 가장 중요한 건 핌이의 건강인데..ㅜ BTS 세트 핌이도 먹어보고 싶었는데, 판매 마감되었다고 ..

식사 기록 2021.07.04

155cm, 45kg 다이어트 | 질병을 달고 사는 핌이

0.2kg 증량... 42kg는 유지되기 힘든 범위인가. 몸 곳곳에 질환이 보인다. 신체란 것은 사람을 피곤하게 만드네... 체력이 떨어지면 곤란하니까 밥이랑 고등어조림으로 든든하게 식사를 시작했다. 더 아프고 싶지 않아~ 많이 먹어야지 오늘은. 사이함박이라는 곳에서 주문 배달시킨 음식들인데, 리뷰 이벤트를 하는 중 이길래 이따가 리뷰도 쓸 예정! 클래식 사이 함박스테이크, 스파게티 알 포모도로, 쉬림프링에 이벤트로 치킨너겟을 덤으로 주셨다☺️ 포장이 다 종이 재질이다! 스테이크는 고기가 많고 맛있어서 제일 인상 깊었고, 스파게티 양이 많아서 반 정도 냉장고에 남아있다. 나중에 데워 먹어야지. 그리고 비가 그쳤길래, 다시 내리기 전에 외출! 좀 많이 걸어서 힘들었다. 지나가다가 사찰을 발견해서 사진을 찍..

식사 기록 2021.07.03

155cm, 45kg 다이어트 | 역시 42kg는 무리였나?

오늘도 핌이는 일찍 일어났다~🌞 모기가 일어나라고 엄청 깨우대... 정말 모기 넌 이 손으로 죽이겠어🤡 몸무게를 재봤더니, 이럴 수가 0.25kg 증량이라고???!🌩 왜?... 어제 먹은 것들이랑 하루 일과를 봤지만, 딱히 이해가 가지 않는걸? 이해도 안 가는데 자책하지 말자. 그냥 몸무게 이 녀석은 원래 이런 녀석이야~ 상대를 안 해야 돼 (충격이 크시군요) 그래서 오랜만에 복부 눈바디를 해봤다. 21.07.01 복부 눈바디 ... 솔직히 봐도 뭐가 달라졌는지 모르겠다. (알면 그 능력으로 먹고살아도 됨) 어제 노브랜드에서 보고 대흥분하며 구매한 ABC 주스이다! (✨) 자세한 소개는 핌이의 본분은 아닌 것 같고... 이걸로 하루 식사를 시작했다. ABC 주스 한 팩 100ml 양이 참 적네. 그래도 ..

식사 기록 2021.07.01

155cm, 45kg 다이어트 | -1.9kg 이것저것 식사기록

어제랑 몸무게가 똑같다! 일부러 칼로리 많은 것 먹었지만, 42kg 될락 말락 감질나네ㅋㅋ 양에 비해 칼로리가 엄청나게 높은 곡물 시리얼 + 베지밀 두유 A (총 100ml) 곡물 시리얼 한 봉 더 있는데 다 먹고 스페셜 k 사고 싶다🙄 21.06.30 두 번째 식사 (1) 요건 또 새로운 조합인데 신라면 짬뽕 건면 + 고추참치 신라면 기본 라면이 떨어져서 저거 끓여서 국물 버리고, 후첨소스만 넣었다. 거기에 칼로리 낮은 고추참치 반 정도 덜어서 덮기! 이렇게 먹어도 300칼로리 내외일 듯...😋 맛은... 그냥 그랫다. 고추참치가 그나마 다했다. 저 참치가 제육볶음이었다면 더 맛있었겠지...! 메종드쁘띠푸르 디저트 (보아하니 이름이 블랙베리 타르트 일 듯) 맛은 시큼새큼 하고, 필링이 어떤 베리류의 잼..

식사 기록 2021.06.30

155cm, 45kg 다이어트 | 43.1kg 되다 & 짜왕 먹방

모기가 허락도 안 받고 집에 들어와서는 밤마다 귓가에서 왱왱 대는데, 이걸 어떻게 죽이지?🤡 감량에 탄력이 올 것으로 예상했는데, 역시였다. 이번주내로 42kg대에 진입할 것이다. 다만 오늘 평소보다 잘 먹어두지 않으면 후폭풍도 올 것 같다. 이것저것 소소하지만 많은 집안일이 있어서, 정오에 가까워질 때까지 식사를 못했다. 이렇게 움직이는데도 집이 늘 너저분. 첫 번째 식사는 베지밀 두유 A + 냉동 블루베리 간 것. 두 번째 식사는 얼려두었던 군고구마를 데운 것 + 토마토 + 요구르트 21.06.29 세 번째 식사 짜왕 건면 짜장면이 너무 먹고 싶었는데, 4시 임박해버려서 짜왕 건면 빠르게 만들어왔다. 불닭볶음면 소스도 조로록 뿌려옴🤤 또 먹고 싶다! 짜왕 건면 먹는 영상 진짜 너무너무 맛있게 먹었기 ..

식사 기록 2021.06.29

155cm, 45kg 다이어트 | 효과적인 다이어트 소개 & 탄탄면 먹방.

어제 마구로 가츠동 폭식했는데도 감량되었다! 매일 최저 몸무게 갱신 중! 엉덩이 상태가 조금 호전되어서 오늘 2km 이상 걸을 수 있었기 때문에, 감량에 탄력이 붙을 것으로 예상. 살찔까 봐 못 먹는 음식은 없고, 몸에서 배출이 안 되는 성분이 있는 음식만 건강을 위해 피한다. (쇼트닝 같은 식물성 가공유지) 액상과당은 트랜스지방 없는 건 가끔 마시는 편. 원래 콜라나 사이다 같은 종류의 음료는 다이어트 전에도 잘 안 마셨다. 4시까지만 먹기. (시간 조절) 자주 먹기. 세 번째, 네 번째 식사도 가능. 간식도 챙겨 먹기 (공복 방지) 양에 욕심내지 않기 (양 조절) 의 장점은, 초저녁부터 졸려진다는 것! 그래서 빨리 잠들고, 별 힘 안 들이고 빨리 일어날 수도 있다. 스트레스로 인한 폭식 걱정이 없다...

식사 기록 2021.06.28
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